Voetbalkennis

Sterker worden als voetballer zonder sportschool.

Veel spelers denken dat je alleen sterker kunt worden in een sportschool. Dat is niet waar. Met je eigen lichaamsgewicht kun je al enorme stappen zetten. Sterker worden betekent niet alleen meer kr...

Sneller worden als voetballer – 8 tips om je snelheid te verbeteren.

Snelheid is één van de belangrijkste eigenschappen in het moderne voetbal. Het gaat niet alleen om hard kunnen sprinten, maar ook om snel reageren, snel draaien en sneller handelen dan je tegenstan...

Koppen leren zonder angst – Zo word je sterker in de lucht.

Voor veel jonge voetballers is koppen spannend. De bal komt hard aan, je weet niet precies wanneer je moet springen en soms ben je bang dat het pijn doet. Dat is heel normaal. Gelukkig kun je koppe...

Beter passen in 30 minuten – 7 oefeningen die écht verschil maken.

Een goede pass is de basis van voetbal. Of je nu op het middenveld speelt, in de verdediging staat of spits bent: een nauwkeurige pass zorgt ervoor dat jouw team sneller kan aanvallen en minder bal...

Schieten met beide benen: word een complete voetballer.

In het moderne voetbal is het verschil tussen een goede en een uitstekende speler vaak klein. Eén van de grootste voordelen die je jezelf kunt geven, is leren schieten met zowel je linker- als je r...

Wendbaarheid verbeteren: sneller draaien, sneller reageren

In het moderne voetbal maakt niet alleen snelheid het verschil, maar vooral wendbaarheid. De beste spelers zijn niet altijd de snelste op de lange afstand, maar wel degene die in een fractie van ee...

Dribbelen als een prof: 7 tips om iedere tegenstander voorbij te spelen

Een goede dribbel kan het verschil maken tussen balverlies en een grote kans. Veel jonge voetballers denken dat dribbelen alleen draait om trucjes, maar de beste spelers weten dat controle, timing ...

Waarom plezier belangrijker is dan winnen.

In het jeugdvoetbal draait het vaak om de uitslag. Er wordt gejuicht na een overwinning en teleurgesteld gereageerd na een nederlaag. Dat is begrijpelijk, want winnen is leuk. Toch is er iets dat v...

5 oefeningen om je balaanname te verbeteren.

Een goede balaanname is de basis van iedere succesvolle voetballer. Of je nu verdediger, middenvelder of aanvaller bent: hoe sneller jij de bal onder controle hebt, hoe meer tijd en ruimte je creëe...